Crepioca

Atrás de uma receitinha light ai vai uma saudável e fácil de fazer

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de goma hidratada (massa pronta)
• 1 ovo inteiro
• sal ou adoçante á gosto

Modo de preparo:

Misture tudo muito bem.  Depois  faça  tipo omelete em uma frigideira antiaderente sem manteiga.

Sugestão:

Quando eu quero doce eu coloco um sachê de adoçante  e quando eu quero salgada eu coloco uma pitadinha de sal e orégano.

Recheio:

Se for a salgada pode ser peito de peru com mussarela ou frango desfiado.

Se for doce geleia  de qualquer sabor de sua preferência .